最近医院里腹泻、感冒、哮喘的人群有所增加，面对“喜怒无常”的天气，该如何“春捂”怎样保健？

      在南通大学附属医院、市中医院，记者看到因为感冒、发热、腹泻来就诊的市民不在少数

       女：一个星期了，感冒咳嗽，流鼻涕，受凉了，穿得多要冒汗，穿的少要嫌凉。男：吃东西没注意，昨天打球晚上回来就开始吐，后半夜开始发烧，跟吃东西也有关系，现在查了是急性胃炎加发热，忽冷忽热体质跟不上。

   南通市中医院急诊科主任医师许波良介绍，春天是腹泻、流行性感冒等感染性疾病的高发期：

  “胃肠炎有些人吃东西不注意，还有人家里春节吃的东西放到现在，变质了舍不得扔掉就容易拉肚子，还有的在外面小摊小贩上吃了东西，相对多一些。我们建议放了时间长的东西一个要重新加热，要不就扔掉。”

   俗话说：春捂秋冻，在中医专家看来，“春捂”的重点在于后背、腹部、足底。同时，衣着宜“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，寒多自下而起。南通市中医院治未病科主任中医师周健：

   “气温持续在15度以上并且相对恒定的话，适当的减少衣服，早晚昼夜温差很大超过10度，特别是早晚要增加一些衣物，还要勤于锻炼，根据自身体质来选择锻炼方式或者春游到外面吸一些新鲜空气。”

   此外，春季气温昼夜温差较大，心脑血管疾病、肝炎等疾病也容易发生，对此周健医师提醒：

   “在平时的饮食或者生活起居调理方面要注意，要吃一些减酸增甘的食物，比如多吃蔬菜水果豆制品和牛肉一类，忌食羊肉、狗肉或者生冷辛辣的饮食。”

     【江苏新闻广播  （南京FM93.7）记者董秀芳、南通台】