立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。立春这天“阳和起蛰，品物皆春”。过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。

　　关于立春，有哪些你不可不知的事儿呢？快跟小编一起来看看，如何过一个清爽而健康的立春。

　　5.立春养生重护肝 补气省酸增甘

　　春季天气变化快，是肝病的高发期，很多肝病患者此时往往会病情加重或者复发。应注意养肝护肝，以保持肝脏正常的生理机能。甘辛食物如韭菜、香菜、大枣、花生、柑橘、蜂蜜等能助春阳，此时可适当多吃，而酸、涩、生冷、油腻之物此时应少吃。

　　另外首乌肝片、人参米肚、燕子海参等药膳具有升补之效，可适当选食。红枣、薏米补气养血，也很适合春天食用。阳气虚弱者也可酌情药补，人参或西洋参或太子参、党参、冬虫夏草、黄芪等药物都是不错的选择，它们有提高人体免疫力和抗衰老的作用。

（文章来源：新民网）